スタッフブログ

こんにちは。

つくばリボン歯科・矯正歯科の大砂です。

中学生ぶりに運動を始めました。

それは今ハヤリのピラティスです！！

SNSでよく見かけていて楽しそうだな～と思っていたのですが、最後に真面目に運動したのは中学生の頃、、、

運動に対するハードルも高く、腰もかなりおも～く（笑）数か月悩んでいました。

ですがそんなことも言ってられない！と思い、意を決して先月から通い始めました！！

実際やってみるととても楽しいです＾＾

普段しない動きや使わない筋肉を使えるので毎回しっかり筋肉痛になります（笑）

運動のモチベーションがかなり上がって今度は小学生ぶりに水泳もやりたいと思い始めているころです

よく、体力がないと先輩から言われるのでしっかり体力をつけてこの夏を乗り切りたいです！

ピラティスをしていることを良いことに暴食してしまっているので控えめにしていこうと思います。。。

当医院では無料の矯正相談・インプラント相談をおこなっております。

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