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  • 2025.06.28
    ピラティスデビュー

    こんにちは!福岡天神リボン歯科・矯正歯科 歯科衛生士の琴野です

    そろそろ2025年も折り返しですね!

    九州北部では梅雨明けし、これからどんどん暑くなると思うので、体調にはお気をつけてお過ごしくださいね

    年中無休で食べる事が大好きな私ですが、その分動くこともだいすきで6月からピラティスデビューしました

    2年ほど前からジムでのトレーニングはしていましたが、ピラティスで体幹や柔軟性も鍛えれば、トレーニングの効率が良くなるのでは!?と思い始めました。

    筋トレとは違ってハードな動きはそこまで多くはないですが、動きがゆっくりな分しっかり効いているのを感じるので、とても楽しいです

    日々の変化で考えるとなかなか変わったように感じにくいですが、長い目で見ると体型にも変化が出てくるので飽き性な私でも継続できています

    歯科矯正も同じで最初はなかなか変化が分かりにくいですが比較する期間を空けて3か月、半年...で比べてみると動いてることが分かるのでモチベーションにもつながります!

    以前学生の時にワイヤー矯正をしていましたが、自分のスマホで写真を撮って、過去の写真と比べることできれいに動いているのを実感し嬉しかったのを覚えています!

    何事も継続は力なりですので、続けていると必ず結果は出てくると思っています!

    歯科矯正を考えているけど、どこで始めたらいいかわからないという方いらっしゃいましたら、ぜひ当院へご相談にお越しください

    当院では無料で専門医との矯正相談やインプラント相談をおこなっております!

    スタッフ一同みなさまのご来院をお待ちしております

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