スタッフブログ

STAFF BLOG

  • 2022.05.31
    筋トレ!!!

    こんにちは

    受付の小出です

    最近は筋トレにハマって、毎日YouTubeを観漁っています

    日によって鍛える部位を変えると良いと聞いたので

    腕の日や脚の日など詰め込みすぎず負担がかからない範囲で頑張っています

    最近は暑い日が多いので熱中症対策をして継続していきたいです

    水分補給でスポドリを飲む方も多いと思いますが

    糖分が多く虫歯になりやすいので歯磨きを忘れずにしましょう

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