総合歯科で実現する安心の歯科治療

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  • 2021.04.28
    今年のGWは

    こんにちは三鷹リボン歯科・矯正歯科の釆野です

    またまた緊急事態宣言が出て、GWの予定が変更になった方も多いのではないでしょうか。。

    私は最近、体型の変化(お腹周りの肉)を感じ、友人に相談しました。

    結果このGWは筋トレ週間とし、友人とLINEのグループ内でビフォーアフター写真を撮影してお互い意識を高めあうことにしました

    YouTubeの筋トレ動画をみながら毎日筋トレをしていますたった4分くらいのワークアウトでこんなにきついのか...と自分の筋肉のなさに涙しながら毎日がんばっています

    コロナがはやるまでYouTubeも音楽でしか見ていませんでしたが、この頃はどんな分野に関しても動画があることに気づいて、世の中便利になったもんだなと感心してます
    今の所皆順調に毎日筋トレを行えていて、なんとなーーーく、身体がひきしまってきたような、そんな気がします

    夏にコロナがおちついて、また海やプールに行ける日がくると良いなと祈る日々です

    皆様もお身体ご自愛ください

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