スタッフブログ

こんにちは三鷹リボン歯科・矯正歯科の釆野です

またまた緊急事態宣言が出て、GWの予定が変更になった方も多いのではないでしょうか。。

私は最近、体型の変化（お腹周りの肉）を感じ、友人に相談しました。

結果このGWは筋トレ週間とし、友人とLINEのグループ内でビフォーアフター写真を撮影してお互い意識を高めあうことにしました

YouTubeの筋トレ動画をみながら毎日筋トレをしていますたった４分くらいのワークアウトでこんなにきついのか...と自分の筋肉のなさに涙しながら毎日がんばっています

コロナがはやるまでYouTubeも音楽でしか見ていませんでしたが、この頃はどんな分野に関しても動画があることに気づいて、世の中便利になったもんだなと感心してます
今の所皆順調に毎日筋トレを行えていて、なんとなーーーく、身体がひきしまってきたような、そんな気がします

夏にコロナがおちついて、また海やプールに行ける日がくると良いなと祈る日々です

皆様もお身体ご自愛ください