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    • 2023.12.18
    睡眠
    川口リボンシティ歯科 ・矯正歯科 インプラントアーカイブ

    こんにちは川口リボン歯科・矯正歯科、歯科衛生士の本藤です。

    もう12月も後半になりましたね本当に１年間あっという間でした！

    最近、起きる時間より前に何度も目が覚めてしまい、熟睡できていないので毎日眠いです

    元々眠りが浅いタイプなので、ずっと睡眠の質を上げたいと思っているのですが、自分に合った睡眠時間や良い方法が見つからず、悩んでいます

    何か良い方法があれば、是非教えてください

    最近とても寒くなってきていますので、皆様もご自愛下さい。

    当院では保険治療・検診だけでなく無料矯正・インプラント相談を行っております。

    お困りの方はお気軽にお問い合わせください

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