STAFF BLOG
こんにちは
羽生リボン歯科・矯正歯科 助手の高木と申します。
最近気温も低下し、寒い日が多くなってきましたね
風邪などひかぬようご自愛下さい
さて、私ごとですが今月誕生日をむかえ欲しかったものをプレゼントとして頂きました
それは"Fit Bit Charge3"のフィットネス用スマートウォッチです!!
スマホからの通知、ランニングや水泳、ウェイトトレーニングなど(他にもたくさん!)計測でき、
日ごろの運動を数値として見られるので運動のやりがいがあります
私は形から入るタイプなので、これで冬の寒さも吹き飛ばすくらいの運動をして
冬太りに備えて体を動かし、歯も体も健康を目指して生活していきたいと思います