総合歯科で実現する安心の歯科治療

スタッフブログ

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  • 2018.12.05
    フローティングヨガ

    みなさま、こんにちは

    高田馬場リボン歯科・矯正歯科 歯科衛生士の鈴木です♪

    最近、患者様からおすすめされて、以前から気になっていたホットヨガを始めてみました

    もちろん初心者ですが、ホットヨガという事もあり、たくさん汗をかき、とても気持ち良いです

    最初のうちは、体幹がなくポーズも不安定でしたが、最近では体幹が鍛えられ、ポーズも保てるようになり、

    達成感を味わいながら、楽しめています

    また、患者様と一緒にヨガのお話しもする事が出来て、とても楽しいです

    フローティングヨガ(ハンモックのヨガ)も始め、ホットヨガとは違う癒しも味わえ、

    遂にヨガにハマってしまっています

    みなさまも、何かおすすめありましたら、是非教えて下さいね

    待っています

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