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    • 2020.09.02
    健康診断
    高田馬場リボン歯科 ・矯正歯科 インプラントアーカイブ

    みなさんこんにちは！

    高田馬場受付のキクタです

    先日健康診断に行き、結果が返ってきました。

    去年より身長は6mm減、体重も2キロ痩せていました

    前までは趣味で休みの日にディズニーへ行きたくさん歩いていたのですが、

    （ポケモンgoの歩いた距離の集計で週に50km行く日もありました！）

    コロナでそれができなくなり脚の筋肉が消えたのだと思われます...

    このままでは不健康すぎるので、なにかできないかなと思いつつ何もしていません

    日頃から出来るお勧めの運動などあれば教えてください！笑

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