STAFF BLOG
こんにちは。三鷹リボン歯科・矯正歯科 受付の村上です。
最近、運動不足解消を兼ねて社会人バレーボールのサークル的なものに月2回で参加させてもらっています。
先月から始めたのですが、高校生以来ということもあり
最初は筋肉痛が凄くて翌日はしゃがむのにも一苦労だったのですが
最近は筋肉痛になることもなくなり、動きも最初より良くなってきて
より楽しくバレーができて幸せだなぁとしみじみ思います(笑)
皆さんも運動不足解消にちょっとしたスポーツを始めてみてはいかがでしょうか