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  • 2022.04.21
    よく噛んで

    こんにちは

    三鷹リボン歯科・矯正歯科 受付 横山 です

    暖かい日が続いていると思いましたが、最近では雨の日が続いていますね

    早く晴れてほしいなと思いながら過ごしています

    King Gnuというバンド好きなのですが、先日6月にあるライブのチケットがあたりました

    楽しみで仕方ないです!!

    生で音楽を聴ける日を楽しみに頑張って過ごそうと思います

    最近は食べても食べてもお腹がすきます、ダイエットしなければと思いつつ食べてしまいます。

    健康な歯で美味しい食事をし続けていきたいですね

    平均で20本の歯がある人は食事がおいしいと感じているようです!

    歯が抜ける原因は虫歯と歯周病が半数以上と占めており、

    食事も取ればいいというわけではなく、よく噛み時間をかけて食べることが大事なんです

    噛まないと噛めなくなり、歯が汚れやすくなります

    すなわち虫歯に繋がり歯を失うサイクルが出来あがるのです!

    そうならないためにもよく噛む習慣を作りましょう

    1口で30回噛むことを目安に、ご自身が今どれくらい噛んでいるか要チェックしてみてください

    生活習慣病も普段の食事で予防にもなるので気になる方は、ぜひ調べてみて下さい。

    当医院では、検診・無料の矯正相談・インプラント相談承っております。

    お気軽にお問い合わせくださいませ!

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