STAFF BLOG
こんにちは
三鷹リボン歯科・矯正歯科 受付 横山 です
暖かい日が続いていると思いましたが、最近では雨の日が続いていますね
早く晴れてほしいなと思いながら過ごしています
King Gnuというバンド好きなのですが、先日6月にあるライブのチケットがあたりました
楽しみで仕方ないです!!
生で音楽を聴ける日を楽しみに頑張って過ごそうと思います
最近は食べても食べてもお腹がすきます、ダイエットしなければと思いつつ食べてしまいます。
健康な歯で美味しい食事をし続けていきたいですね
平均で20本の歯がある人は食事がおいしいと感じているようです!
歯が抜ける原因は虫歯と歯周病が半数以上と占めており、
食事も取ればいいというわけではなく、よく噛み時間をかけて食べることが大事なんです
噛まないと噛めなくなり、歯が汚れやすくなります
すなわち虫歯に繋がり歯を失うサイクルが出来あがるのです!
そうならないためにもよく噛む習慣を作りましょう
1口で30回噛むことを目安に、ご自身が今どれくらい噛んでいるか要チェックしてみてください
生活習慣病も普段の食事で予防にもなるので気になる方は、ぜひ調べてみて下さい。
当医院では、検診・無料の矯正相談・インプラント相談承っております。
お気軽にお問い合わせくださいませ!