スタッフブログ

こんにちは

三鷹リボン歯科・矯正歯科　受付 横山 です

最近は、天気も悪いせいか暑さが弱まり秋らしい気候になってきたように感じます

皆さんはどのようにお過ごしでしょうか？

9月に入ると、お菓子やドリンクなどに栗やさつまいも味のように「秋の味覚」と言われるものが多く出てきています。

私の中で、「秋の味覚」と言ったら、きのことさつまいもが出てくるのですが、私は銀杏も大好きです

秋は、美味しい食材が豊富なのですが、美味しいだけではなく、夏の暑さで弱った体を回復し、温めてくれる効果もあります。

調理方法を変えるだけでも、体に吸収される栄養素量も変わってくるので、

それぞれ食材にあった調理方法で、秋の味覚を美味しく食べましょう

当医院では、検診・無料の矯正相談・インプラント相談承っております。

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