総合歯科で実現する安心の歯科治療

スタッフブログ

STAFF BLOG

  • 2020.01.18
    習慣

    こんにちは、川口リボンシティ歯科・矯正歯科、歯科衛生士の軍司です。

    今年はいろいろな事にチャレンジしてみようと、スポーツジムに通い始めました。

    行ってみると楽しくて1~2時間頑張るのですが、行くまでがなかなかやる気が出ません

    患者さんにもよく、「フロスや歯間ブラシ、使わなきゃとは思ってるんだけどね」といわれますが、

    その気持ちよくわかるなーと。

    習慣にするまでが大変なんですよね。

    フロスや糸ようじのタイミングは歯磨き前がおすすめです。

    歯磨き後だと、歯磨きで満足しちゃうので、その前に使うのがおすすめです。

    あとは、お風呂のタイミングなど自分がいつも習慣にしていることと一緒にやると、それも習慣になりやすいのでおすすめです。

    では今年もよろしくお願い致します

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