STAFF BLOG
こんにちは
川口リボンシティ歯科・矯正歯科の歯科衛生士の市川です
最近は、日中と夜の寒暖差が大きく体調を崩しやすいので、
栄養のある食事をとったり、適度に運動をしたり健康面に気をつけています。
4月から新しいことをしようと、ヨガを始めました
運動不足を感じていたので、かなりリフレッシュできます
もともと体が柔らかいほうではないので、ヨガのポーズはしんどく感じますが、、
終わった後、浮腫みも取れて体が軽くすっきりします
まだ初めて数週なので、まずは3カ月頑張って続けようと思います
新型コロナウイルスの感染拡大が増加しておりますが、
当医院では、徹底して感染対策を行っておりますので、安心して診療を受けてただけます。
皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております