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STAFF BLOG
こんにちは~^^勤務医の柳瀬です。ほんとに寒くなってきましたね。いままで通りの服装でいたら体調をくずしかけました^^;
そして乾燥もするので水分補給をするのですが、ペットボトルの水は冷たく体が冷えます。。
なので僕はコップに水をいれてレンジでチンして飲んでいます。いわゆる白湯です^^
他にもお鍋やお味噌汁やおでんなどの食事で体温めていって日々体調を崩さないでいこうと思っています。
皆様も体調には気をつけて過ごして下さい!