スタッフブログ

みなさん、おはようございます。

羽生リボン歯科・矯正歯科　歯科医師の森です。

先日、リフレッシュ休暇を取り、伊香保温泉に行ってきました。

シーズンオフだったせいもあり、観光客が少なく、とてもゆったりできました。

有名な石段を３６５段上がると、伊香保神社があり、その先の源泉からは温泉が引かれています。

源泉近くには飲泉ができる所もあり、実際試飲してみました。

お味は・・・・・・・・うーん・・・。オトナの味です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

温泉の酸性度が高い場合は、酸蝕症といって、歯が溶けてしまう状態になりますので注意が必要です。

（伊香保温泉は中性）

もし、酸性度の高いものを口に含んでしまったら、水で口をすすぐなどして酸を口腔内にためないようにしてください。

温泉以外にも身近なものには酸性度が高いものがたくさんあります。

ほとんどの清涼飲料水、スポーツドリンク、日本酒やワインなどのお酒、栄養ドリンク、お酢などがそうです。

コーラに至っては胃酸と同じくらいの酸性度があると言われています。

虫歯の原因も、虫歯菌が作り出す酸によるものです。

よく噛んで食事をすると唾液がたくさん出ますが、その唾液は酸を中和する作用があります。

食事の際、いつもよりも多く噛んで味わって食べることが、結果的に健康につながるということを

改めて感じた旅行でした。

みなさんも是非、いつもより自分のお口の中に意識を向けてみてくださいね。