スタッフブログ

皆様　こんにちは　

船橋リボン歯科　歯科衛生士　鈴木(玲)です　

最近一段と寒くなりましたね　

毎日、お風呂でお湯に入ってぽかぽかしていますが

毎回お風呂で寝てしまいます(危)　

顔にお湯がびちゃっっとなってようやく気が付きます・・・

本当に危ないので気を付けてお風呂に入らないと　

ここ数日、睡眠の質にも気を付けており

寝る前に携帯の使用を控える事、柔軟体操をやる事

夜ご飯は糖質を控えた少量にする事

これらを心掛けるだけで少し怖い夢や変な夢・・・等を見なくなった気がします　

(睡眠の質があがったのかな？笑)

これからも継続をしてみようと思います　

感染症も前よりは落ち着いてきてはいますが、まだまだ油断はできないので

当院も感染症対策をしながら診療をしております。

さらに個室の診療室となっておりますので

ご安心してご来院ください　

それではこの辺で

お読みいただきありがとうございました