スタッフブログ

みなさん、こんにちは！

11月に入り、朝晩の冷え込みが一段と厳しくなってきましたね🥶

暖房をつける日も増え、お肌や喉の乾燥が気になり始めた方も多いのではないでしょうか？

実はこの時期、お肌だけでなく「お口の中」の乾燥（ドライマウス）にも注意が必要です！

寒さで水分を摂る回数が減ったり、空気が乾燥したりすると、お口の中の「唾液の分泌量」が減少しやすくなります。

唾液には、お口の汚れを洗い流したり、虫歯菌や歯周病菌、風邪などのウイルスの繁殖を抑えたりする大切なバリア機能があります。

唾液が減ってお口が渇くと... ・口臭が強くなりやすい ・虫歯や歯周病のリスクが高まる ・風邪や感染症にかかりやすくなる

といったトラブルにつながりやすくなります。

「朝起きると口がカラカラになっている」「口の中がネバつく」と感じる方は、こまめな水分補給を意識したり、食事の際によく噛んで唾液腺を刺激したりするのがおすすめです。

また、乾燥して細菌が活発になりやすい時期だからこそ、歯科医院でのクリーニングでお口の中を清潔に保つことが最大の防御になります。

本格的な冬を迎える前に、しっかりお口のケアをして免疫力を高めていきましょう！

気になる症状がある方は、お気軽にご相談くださいね🦷